¡Esta es una pregunta que abarca múltiples respuestas! Puede deberse a muchos factores como los hormonales, genéticos, hábitos de vida y alimentación; unos influyendo más que otros dependiendo del caso. Pero por lo general se debe a un desajuste hormonal en las mujeres que puede producir estos cambios tan notorios, sin embargo es importante que sepas que van más allá de las manifestaciones en la piel.

Se puede aprender a manejar. Una persona con tendencia a brotes puede aprender a identificar sus triggers y a saberlos llevar, para esto debe conocer muy bien su cuerpo y cómo funcionan sus hormonas, esta es la información que quiero enseñarte

¡Claro! Por muchos años las mujeres hemos ignorado o incluso normalizado síntomas y situaciones relacionadas con nuestros cuerpos. Es poco común escuchar a la gente hablar de los miles de cambios que tenemos en las diferentes etapas de la vida, la primera menstruación, el desarrollo del ciclo, el embarazo y la menopausia. Conocer nuestro cuerpo es el primer paso para saber porque suceden ciertos cambios y aprender cómo manejarlos 

¡Muchísimo! Cada etapa del ciclo es un re descubrimiento de nuestro cuerpo, en cada una ocurren cosas distintas; cambia nuestro cerebro, nuestra tolerancia al dolor, nuestra digestión, nuestros pensamientos! Conocerlo me parece la mejor forma de aprender a entrar en sincronía 

Por supuesto, pero es un mundo para cada mujer, hay algunas que pueden beneficiarse más de los omegas o la espirulina fresca, incluso del inositol, dependerá de cada caso individual.